Trimite știrea ta
Susține-ne pe Patreon
La Mănoilești, un spațiu verde care până nu demult era puțin valorificat a fost transformat într-un loc cu adevărat special: o alee terapeutică, destinată în primul rând persoanelor vârstnice. Este o inițiativă care aduce mai aproape de comunitate ideea de sănătate prin natură, mișcare și socializare – fără eforturi mari, dar cu efecte vizibile. Aleea este deja amenajată și urmează să fie pe deplin utilizată odată cu venirea sezonului cald, când mersul desculț devine nu doar sigur, ci și plăcut.
Traseul propus nu este unul obișnuit, ci gândit ca o experiență senzorială completă, care include porțiuni de nisip fin, pietriș rotund, conuri de brad, scoarță de copac, lemn și iarbă naturală. Fiecare suprafață are un rol bine definit și este menită să stimuleze diferite puncte ale tălpilor, contribuind la activarea circulației și la relaxarea organismului.
O idee inspirată din experiență personală
Inițiativa aparține coordonatoarei Grupului de Sprijin Reciproc din localitate, Margareta Moraru, care a fost inspirată de o experiență personală trăită peste hotare. „Am văzut o astfel de alee la Sovata, în România. Am încercat-o și am simțit o schimbare reală în organism. Atunci mi-am spus că și oamenii din Mănoilești, în special seniorii, ar trebui să beneficieze de așa ceva”, povestește ea.
Amenajarea aleii a fost posibilă datorită proiectului „Îmbunătățirea participării sociale a persoanelor în etate din Moldova prin dezvoltarea comunităților pilot prietenoase vârstnicilor”, implementat de HelpAge Moldova, în parteneriat cu AO „UniFem” din localitate, cu suportul financiar al Guvernului Republicii Federale Germania (BMZ).
Mai mult decât o plimbare – o experiență pentru corp și minte
Aleea nu înseamnă doar mișcare ușoară, ci și o formă accesibilă de îngrijire a sănătății. Fiecare material are un rol clar: stimulează puncte reflexogene din talpă, contribuie la îmbunătățirea circulației și ajută la relaxarea organismului. Practic, o simplă plimbare desculț poate deveni o terapie naturală.
Pentru confortul utilizatorilor, a fost amenajat și un spațiu special de pregătire – cu bancă pentru descălțare și suprafață de iarbă artificială – unde aceștia se vor putea pregăti înainte de a parcurge traseul, astfel încât experiența să fie cât mai plăcută și sigură. Aleea va fi accesibilă în perioada caldă a anului, când mersul desculț este sigur. Atunci, plimbarea va deveni nu doar o activitate fizică ușoară, ci și un moment de relaxare și reconectare cu natura. „Traseul începe cu nisip fin și cald, apoi urmează pietriș rotund, conuri de brad ușor înțepătoare, scoarță de copac și lemn, iar la final iarba naturală. Fiecare textură are rolul ei și va transforma plimbarea într-o experiență benefică pentru corp și minte. Nu este nevoie de efort intens sau echipamente speciale – doar natură și mișcare”, explică Margareta Moraru.
Un loc care aduce oamenii împreună
Pe lângă efectele asupra sănătății, aleea are și un rol social important. Foișorul amplasat în apropiere oferă un loc de odihnă și de întâlnire, unde oamenii se pot aduna, discuta și petrece timp împreună. „E bine că ieși din casă, te mai miști, mai vorbești cu oamenii. Îți face bine la corp și la suflet”, spune Gheorghe Ciobanu, în vârstă de 74 de ani, unul dintre beneficiarii care așteaptă cu nerăbdare să încerce traseul odată cu încălzirea vremii. În timp, acest spațiu are toate șansele să devină un punct de atracție pentru comunitate – un loc simplu, dar valoros, unde mișcarea și socializarea se îmbină firesc.
Un spațiu în continuă dezvoltare
Planurile pentru acest spațiu nu se opresc aici. În paralel, aici se implementează un nou proiect, care va aduce echipamente de fitness în aer liber, mese pentru șah și bănci, extinzând oportunitățile de recreere pentru toate vârstele. „În cadrul acestuia, urmează să beneficiem de șapte aparate de fitness în aer liber, o masă pentru șah cu scaune și câteva bănci, destinate activităților de recreere și agrement, în special în zona centrului. Ne dorim ca acest spațiu să devină și mai atractiv pentru comunitate și să ofere oportunități variate de petrecere a timpului liber”, ne spune Margareta Moraru.
Autoritățile locale își mai propun și plantarea de arbori, care vor oferi umbră în zilele călduroase și vor transforma zona aleii într-un spațiu viu, atractiv în orice anotimp. Primăvara va aduce flori și prospețime, vara – răcoare, iar toamna – culoare și o atmosferă caldă. Împreună cu foișorul, aceste elemente conturează un loc prietenos, în care fiecare vizită devine o experiență plăcută.
Ce înseamnă, de fapt, o alee terapeutică?
O alee terapeutică este un traseu special amenajat, conceput pentru a stimula tălpile prin contact direct cu diferite suprafețe naturale. Practica mersului desculț pe astfel de materiale are la bază principiile reflexoterapiei, conform cărora în talpă există puncte care corespund diferitelor organe și sisteme ale corpului. Prin stimularea acestor puncte, se poate îmbunătăți circulația sanguină, se reduce tensiunea musculară și se favorizează starea generală de relaxare. În același timp, contactul direct cu natura contribuie la reducerea stresului și la crearea unei stări de bine.
Astfel, fără efort intens și fără echipamente speciale, o simplă plimbare poate deveni o formă accesibilă de îngrijire a sănătății — exact ceea ce își propune să ofere și aleea terapeutică din Mănoilești. În Republica Moldova, astfel de alei senzoriale sunt încă rare și apar, de regulă, în instituții sau centre specializate, fiind destinate mai ales copiilor. În schimb, în țări precum România, Germania sau Austria, ele sunt frecvent integrate în spații publice și stațiuni balneare, ca parte a terapiilor naturiste și a promovării unui stil de viață sănătos.
Prin această inițiativă, Mănoilești devine un exemplu de bună practică – o comunitate care a înțeles că schimbările importante nu necesită întotdeauna investiții mari, ci idei bune, implicare și dorința de a face viața oamenilor mai bună. Aici, sănătatea începe cu un gest simplu: un pas desculț pe o alee creată cu grijă pentru oameni.
- Acest material este achitat
