Trimite știrea ta
Susține-ne pe Patreon
Într-o perioadă în care tot mai mulți tineri petrec ore întregi în fața ecranelor, sportul rămâne una dintre cele mai eficiente metode de menținere a sănătății fizice și psihice.
Realitatea din Republica Moldova este confirmată și de cifre: potrivit studiului național de supraveghere a obezității la copii, realizat de Agenția Națională pentru Sănătate Publică (ANSP) în parteneriat cu OMS în 2025, băieții practică sport sau dans în medie doar 2,2 ore pe săptămână, iar în rândul fetelor timpul dedicat mișcării scade la 1,9 ore pe săptămână. Drept consecință a lipsei de mișcare și a sedentarismului, datele ANSP arată că unul din cinci copii de șapte ani din țară (peste 20%) se confruntă deja cu excesul ponderal, trendul fiind într-o creștere îngrijorătoare în ultimii ani.
Cât de periculos este acest cumul dintre sedentarism și ecrane o confirmă chiar medicii. Într-un interviu acordat publicației „Unghiul”, dr. Veaceslav Săculțanu, medic neurolog și coordonatorul Centrului Regional AVC din Ungheni, avertiza că noul stil de viață lasă urme adânci, spitalele primind tot mai mulți tineri afectați din cauza stresului și a „demenței digitale”: „Organismul dă de știre înaintea furtunii, nu trebuie să-l ignorăm”, sublinia medicul, arătând că mișcarea constantă nu mai este un simplu sfat medical, ci o necesitate vitală pentru a preveni colapsul organismului la vârste fragede.
Din fericire, pentru tinerii din Ungheni, această „rețetă pentru sănătate” este ușor de urmat acasă, municipiul oferind o infrastructură sportivă tot mai dezvoltată. Răspunsul comunității locale în fața sedentarismului se traduce prin oportunități concrete: în oraș activează trei școli sportive cu tradiție, care adună sute de copii sub îndrumarea antrenorilor dedicați. Aici menționăm cluburile de fotbal care mențin vie pasiunea pentru cel mai popular sport din lume.
Dincolo de infrastructură, adevărata valoare a acestor cluburi constă în impactul direct asupra caracterului celor mici, fenomen vizibil zi de zi pe gazon. „Fotbalul este un factor important în dezvoltarea unei personalități atât fizic cât și mental”, confirmă antrenorul echipelor de fotbal din cadrul Școlii Sportive Raionale din Ungheni, Constantin Lungu.
Tehnicianul observă că un copil care practică fotbalul devine rapid mai activ, creativ, ia decizii într-un timp mai scurt, este mai hotărât, responsabil și își formează caracterul. Totuși, provocările în era tehnologiei nu sunt mici: „Principalele obstacole rămân telefonul și lipsa de mișcare. Mulți aleg să petreacă timpul singuri în fața ecranelor, pierzând simțul muncii în echipă”, explică acesta, adăugând că pe teren copiii învață, în primul rând, să fie oameni, buni colegi și cea mai bună versiune a lor.
Iar această filozofie dă roade nu doar în plan personal, ci și pe tabelul de marcaj. Echipele conduse de Constantin Lungu și colegii săi, Ghenadii Bereghici și Sergiu Țicu, au obținut rezultate remarcabile la Campionatul Republicii Moldova pentru Copii și Juniori, ediția 2025/26 (etapa de primăvară).
Spre exemplu, în perioada 11-14 aprilie 2026 Rezultatele pentru Școala Sportivă raională Ungheni au fost: (Liga Tineret 2) U19 ȘS Cricova – ȘSR Ungheni- 1:0 (antrenor: Ghenadie Bereghici); (Liga Națională TP) U16 FC Milsame – ȘSR Ungheni – 1:1 (antrenor : Constantin Lungu); (Liga Regională) U12 ȘS Ungheni – FCMU – 1:2 (antrenor: Ghenadie Bereghici); WU 14 FC Milsame – ȘSR Ungheni – 3:0 (antrenor: Sergiu Țicu).
De asemenea în cadrul școlilor există încă multe alte tipuri de sport precum: tenis, șah, karate și volei.
Deși ecranele fac parte din viața de zi cu zi, specialiștii și antrenorii susțin că echilibrul poate fi găsit prin mișcare. La Ungheni, terenurile de sport continuă să fie locul unde copiii învață nu doar să facă exerciții fizice, ci și să adopte un stil de viață sănătos, departe de sedentarism.
Mihaela Borta, studentă stagiară
